Online pszichológus

2014 óta dolgozom online formában is. Eleinte leginkább külföldön élő páciensek választották ezt a formát, de jelenleg lakóhelytől függetlenül is sokan igénylik az online kapcsolattartást.

A probléma felmérését követően tudom megmondani, ez a lehetőség elegendő e a kezelés felépítéséhez, vagy mindenképp szükség van a személyes találkozásra is. Az alkalmak ugyanúgy zajlanak, heti rendszerességgel, 45 percben, mint az offline ülések esetében. A kamera használata elengedhetetlen.

Tudjukki | részletek
Hogyan barátkozzunk meg a halálfélelemmel? Lukács Mirjam klinikai szakpszichológus írása A globális fogyasztói társadalom elég nagy krízisbe került most. Gazdaságilag, mobilitásban, és egyénileg a munka, család, bezártság megoldásában. A helyzet, amivel most ki így, ki úgy megpróbál megküzdeni, a mi földrajzi helyzetünkben és életkorunkban ( mondjuk a 65 éves korosztály alatt) merőben szokatlan, de...

Stressz és szorongás – mi is a bajom? | részletek
Gyakran találkozunk a stressz és szorongás kifejezésekkel, de nehéz lehet őket pontosan megkülönböztetni. Ahhoz, hogy megfelelő segítséget igényelhessünk, jó tudni, melyik problémával küzdünk éppen. Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) cikke alapján írta Lukács Mirjam Finom vonal húzódik a stressz és a szorongás között. Mindkét állapot egyfajta érzelmi válasz, azonban a stresszt egy külső...

Nooormális? | részletek
Avagy az érzések minősítése, és az elengedés csapdájában. Lukács Mirjam klinikai szakpszichológus gondolatai. Valamiért az utóbbi hetekben a hozzám fordulók közül sokszor megkérdezték: amit érzek normális? vagy: Hogyan kellene ezt a helyzetet normálisan kezelni? Nem tudom, hogy a pandémia bezártság miatt kialakult befelé figyelés okozza ezt, vagy hogy valamiért tudattalanul én figyelek fel jobban...

Meddig nehéz a gyász? Avagy elfogadni az elfogadhatatlant | részletek
“Soha nem hittem, hogy a bánat tud olyan erős lenni, mint a fizikai fájdalom. Mikor elkap hirtelen, olyan, mint egy görcs, mint egy fogfájás, összegörnyedek, mert nem bírok egyenesen maradni. Összeszorítom az öklömet, hullanak a könnyeim, és azt hiszem, megrepedek és kihullanak a belső részeim. Talán ha ordítanék, széttépnék valamit, vagy a földhöz verdesném magam, az segítene.” - Polcz...

Segítség! Azt hiszem, introvertált vagyok! | részletek
Rengeteg olyan mémmel lehet ma találkozni, ami az introvertált emberek nehézségeit írja le. Ezek szerint ezek az emberek szoronganak bárki társaságában, imádnak egyedül lenni, nem szeretnek barátkozni, nagyon félnek minden társas helyzetben, és még sorolhatnám, milyen emberi kapcsolatokban megjelenő nehézségekkel küzdenek. Nos, ez egy nagyon leegyszerűsítő, általánosító és szélsőséges nézőpont, ráadásul...

1 | 2 | tovább